๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ

Aroma.

Lemongrass ๋ ˆ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์Šค ์˜ค์ผ์˜ ํšจ๋Šฅ ๋ฐ ์‚ฌ์šฉ๋ฒ• / ๋ฒŒ๋ ˆํ‡ด์น˜

 

๋ ˆ๋ชฌํ–ฅ๊ณผ ๋น„์Šทํ•œ ๋ ˆ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์Šค ์˜ค์ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ํƒœ๊ตญ ์Œ์‹์ด๋‚˜ ๋™๋‚จ์•„์š”๋ฆฌ์— ํ”ํžˆ ์‚ฌ์šฉ ๋˜๋Š” ์‹๋ฌผ์ด๋ž๋‹ˆ๋‹ค.
ํ–ฅ์„ ๋งก์œผ๋ฉด ์ž์—ฐ์Šค๋ ˆ ํƒœ๊ตญ ์Œ์‹์ด ์ƒ์ƒ๋˜๋Š” ์˜ค์ผ์ด์—์š”

 

Lemongrass oil ๋ ˆ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์Šค ์˜ค์ผ
(์‹ ์„ ํ•œ ๋ ˆ๋ชฌํ–ฅ)

ํ•™๋ช… : Cymbopogon flexuosus
์›์‚ฐ์ง€ : ๊ณผํ…Œ๋ง๋ผ, ์ธ๋„, ๋™๋‚จ์•„์‹œ์•„, ์•„ํ”„๋ฆฌ์นด
์ถ”์ถœ๋ถ€์œ„ : ์žŽ
์ถ”์ถœ๋ฐฉ๋ฒ• : ์ˆ˜์ฆ๊ธฐ ์ฆ๋ฅ˜๋ฒ•
ํ–ฅ๊ธฐ๋…ธํŠธ : ๋ฏธ๋“ค๋…ธํŠธ (์ค‘ํ–ฅ)

 

 

์œ ๋ž˜: ๋ ˆ๋ชฌ ๊ทธ๋ผ์Šค์˜ ํ•™๋ช…์ธ ์‹ฌ๋ณดํฌ๊ณค(Cymbopogon)์€์ด ๋น„์–ด ์žˆ๋‹ค๋Š” ๋œป์˜ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค์–ด ์‹ฌ๋ณด์Šค(Cymbos) ์™€ ์ˆ˜์—ผ์ด๋ผ๋Š” ๋œป์˜ ํฌ๊ณค (Pogon) ์ด๋ผ๋Š” ๋ง์˜ ํ•ฉ์„ฑ์–ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
์†์ด ๋นˆ ์ค„๊ธฐ์™€ ์ˆ˜์—ผ์ฒ˜๋Ÿผ ๊ฐ€๋Š˜๊ณ  ๊ธด ์ˆ˜์—ผ์„ ๊ฐ€์กŒ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ถ™์—ฌ์ง„ ์ด๋ฆ„ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์žŽ์„ ๋ฐ”์Šค๋Ÿฌ๋œจ๋ ค์„œ ์†๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ๋น„๊ธฐ๋ฉด ๋ ˆ๋ชฌ๊ณผ ๊ฐ™์€ ํ–ฅ๊ธฐ๊ฐ€ ๋‚˜ ๋ ˆ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์Šค๋ผ๋Š” ์ด๋ฆ„์„ ๊ฐ€์ง€๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
๋ ˆ๋ชฌ ๊ธ€๋ผ์Šค๋Š” ์—ญ์‚ฌ์ ์œผ๋กœ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋‚˜๋ผ์—์„œ ์ „ํ†ต ๋ฏผ๊ฐ„์š”๋ฒ•์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ๋Œ€ ์ธ๋„์—์„œ๋Š” ๊ฐ์—ผ ์งˆํ™˜์ด๋‚˜ ์—ด์„ ๋‹ค์Šค๋ฆฌ๋Š”๋ฐ ์‚ฌ์šฉํ•œ ์น˜๋ฃŒ ๋˜์—ˆ๊ณ , ์ „ํ†ต ์ค‘๊ตญ ํ•œ์˜ํ•™์—์„œ๋Š” ๊ฐ๊ธฐ, ๋‘ํ†ต, ์œ„ํ†ต, ๋ณต๋ถ€, ํ†ต์ฆ, ๋ฅ˜๋จธํ‹ฐ์ฆ˜์„ ์น˜๋ฃŒํ•˜๋Š”๋ฐ ์“ฐ์˜€๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


ํŠน์„ฑ:
์‹ ์„ ํ•œ ํ–ฅ๊ธฐ๋กœ ๋งˆ์Œ์˜ ํ”ผ๋กœ๋ฅผ ์น˜๋ฃŒํ•˜๊ณ  ๋งˆ์Œ์„ ๊ฒฉ๋ คํ•ด ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ๋ถ„์ด ์šฐ์šธํ•  ๋•Œ ๋‚˜ ๊ธฐ๋ถ„์ „ํ™˜์— ๋„์›€์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค.
๋ฒŒ๋ ˆ๊ฐ€ ์‹ซ์–ดํ•˜๋Š” ํ–ฅ์œผ๋กœ ์Šคํ”„๋ ˆ์ด๋กœ ํ™œ์šฉ ํ•˜๊ธฐ๋„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
๋†’์ด ์•ฝ 1.5m๊นŒ์ง€ ์ž๋ผ๋Š” ๋ ˆ๋ชฌ ๊ธ€๋ผ์Šค๋Š” ์„ฑ์žฅ ์†๋„๊ฐ€ ๋น ๋ฅธ ์—ฌ๋Ÿฌํ•ด์‚ด์ด ์‹๋ฌผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
๋ ˆ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์Šค๋Š” ์œก๋ฅ˜,๊ฐ€๊ธˆ๋ฅ˜, ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ ๋“ฑ ์—ฌ๋Ÿฌ๊ฐ€๋”” ์š”๋ฆฌ์— ์ด์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์ธ๋„๋„ค์‹œ์•„, ๋ง๋ ˆ์ด์‹œ์•„, ์Šค๋ฆฌ๋ž‘์นด, ์ธ๋„ ์š”๋ฆฌ์˜ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ๋งŽ์ด ์“ฐ์ด๊ณ  ๋ ˆ๋ชฌ ๊ทธ๋ผ์Šค์˜ ๋ฟŒ๋ฆฌ๋Š” ํ”ผํด์ด๋‚˜ ํ‹ฐ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 


ํšจ๋Šฅ: ๊ธฐ๋ถ„ ์ „ํ™˜ ๋ฐ ๋งˆ์Œ์„ ๊ณ ์–‘์‹œํ‚ค๊ณ  ์ง€์นœ ๋งˆ์Œ์— ํ™œ๋ ฅ์„ ๋ถˆ์–ด๋„ฃ์–ด ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œํ™”๊ธฐ๊ณ„๋ฅผ ์ž๊ทนํ•ด ์†Œํ™”๋ฅผ ์ด‰์ง„ํ•˜๋Š” ์ž‘์šฉ์ด ์žˆ๊ณ  ๋Œ€์žฅ์—ผ, ์†Œํ™”๋ถˆ๋Ÿ‰, ์œ„์žฅ์—ผ์— ํšจ๋Šฅ์ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์‹์š•์ด ๋–จ์–ด์ง„ ๊ฒฝ์šฐ์— ํšจ๊ณผ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทผ์œกํ†ต์„ ์™„ํ™”์‹œํ‚ค๊ณ  ํ†ต์ฆ์„ ์™„ํ™”ํ•˜๋Š” ์ž‘์šฉ์ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์šด๋™ ํ›„ ๊ทผ์œก์˜ ๋…์†Œ๋ฅผ ๋ฐฐ์ถœ์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ ˆ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์Šค ์—์„ผ์…œ ์˜ค์ผ์€ ํšจ๊ณผ์ ์ธ ํ”ผ๋ถ€ ๊ธฐ๋Šฅ์ฆ์ง„ ์ฃ„์ด๋ฉฐ ํ•ญ์—ผ ํ•ญ๊ท  ์—ญ์ด ๋›ฐ์–ด๋‚˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํ”ผ๋ถ€ํŠธ๋Ÿฌ๋ธ”์— ์œ ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ๋ถ€ ์ง„์ • ๋ฐ ๋ถ€์ข… ๊ฐœ์„ ์— ๋„์›€์ด ๋˜๋ฉฐ ์—ฌ๋“œ๋ฆ„ ๋ฌด์ข€ ๋“ฑ์— ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โ€ป์ฃผ์˜์‚ฌํ•ญโ€ป
๋ฏผ๊ฐ์„ฑ ํ”ผ๋ถ€ ์ž๊ทน ์ฃผ์˜


 

 

์‰ฝ๊ฒŒ>

Body
์ฝ”๊ฐ๊ธฐ ์งˆํ™˜์— ํšจ๊ณผ์ ์ด๋ฉฐ ์‚ด๊ท ์ œ๋กœ ์“ธ ์ •๋„๋กœ ์†Œ๋…ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋›ฐ์–ด๋‚จ , ๋ฒŒ๋ ˆ ํ‡ด์น˜ ํšจ๊ณผ, ๋‹ด๋ฐฐ ๋ƒ„์ƒˆ ์ œ๊ฑฐ, ๊ณฐํŒก์ด ๋ƒ„์ƒˆ ์ œ๊ฑฐ, ์†Œํ™”์ด‰์ง„, ๊ทผ์œกํ†ต ์™„ํ™”

Skin
ํ”ผ๋ฅผ ๋ง‘๊ฒŒ ํ•ด์ฃผ๊ณ  ์‹ ๊ฒฝ ํ•„์š”์˜ ํšจ๊ณผ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ํƒ„๋ ฅ์žˆ๊ฒŒ ํ•ด์ฃผ๊ณ  ์ง€์„ฑ ํ”ผ๋ถ€์— ๋…ธํ๋ฌผ ์ œ๊ฑฐ ์—ฌ๋“œ๋ฆ„์ œ๊ฑฐ ํšจ๊ณผ

Mental

๊ธฐ๋ถ„ ๊ณ ์–‘ ๊ฒฐ๋‹จ๋ ฅ์„ ๊ฐ•ํ™”ํ•˜๊ณ  ์šฉ๊ธฐ ์ง„์ž‘

 

๊ฐ„๋‹จํ•œ ํ™œ์šฉํŒ>

๋ฒŒ๋ ˆํ‡ด์น˜ : ๋ชจ๊ธฐ๋‚˜ ๋ฒŒ๋ ˆ ํ‡ด์น˜์šฉ์œผ๋กœ ์Šคํ”„๋ ˆ์ด๋ณ‘์— ๋ฌผ๊ณผ ๋ ˆ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์Šค์—์„ผ์…œ ์˜ค์ผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ํ”๋“ ๋’ค ๋ถ„์‚ฌ
์—ฌ๋“œ๋ฆ„, ํ”ผ๋ถ€์—ผ์ฆ : ๋ ˆ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์Šค ๋น„๋ˆ„ ์ œ์ž‘ํ›„ ์‚ฌ์šฉ

๋ƒ„์ƒˆ์žฌ๊ฑฐ (๊ณฐํŒก์ด,๋‹ด๋ฐฐ๋ƒ„์ƒˆ) : ๋ ˆ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์Šค์˜ค์ผ๋””ํ“จ์ ธ ํ˜น์€ ๋ฐฉํ–ฅ์ œ, ์„๊ณ ๋ฐฉํ–ฅ์ œ๋ฅผ ๋ƒ„์ƒˆ๊ฐ€ ๋‚˜๋Š”๊ณณ์— ๋‘”๋‹ค.