Lavender 라벤더 오일의 효능 및 사용법 / 스트레스 완화

 

 

아로마 오일을 모르시는 분들이라도 라벤더는 알고 계실만큼 널리 알려져 있는 아로마오일 중 하나가 라벤더입니다.
(불면증에 많은 도움을 주는 오일)
향도 좋지만 사용범위가 굉장히 넓어
아이부터 노인까지 사용할 수 있는 오일 입니다.
오일을 처음 접하시는 분들 께 가장 먼저 추천 해주고 싶은 오일 이랍니다.

 

 

 

 

Lavender oil 라벤더오일

(깨끗한 꽃향)

학명 : Lavendula angustifolia , Lavendula officinalis
원산지 : 프랑스 남부, 불가리아, 지중해, 호주, 미국
추출부위 : 꽃,잎
추출방법 : 수증기 증류법
향기노트 : 중향 (미들노트)

 

유래 :
라벤더는 라틴어로 "씻는다"는 의미의 "라바레 (lavare)" 에서 유래되었으며 로마에서는 항균성이 강한 라벤더를 이용하여 목욕과 상처 치료에 사용했습니다.

 

특성 :
다른 오일과 블랜딩하여 사용하는데 가장 무난합니다.
라벤더는 꽃이 제일 수증기로 증류하여 오일을 추출합니다. 누구에게나 사용할 수 있는 가장 일반적이고 안전한 안전한 오일이며 아침보다는 밤에 사용하는 것을 권장합니다. 1톤의 라벤더 꽃에서 3리터의 오일을 만들 수 있다고 알려져 있습니다.피부에 흡수되는 시간은 약 60분~ 80분 사이입니다.

효능 :
라벤더는 스트레스를 해소하고 몸과 마음을 안정시키기 때문에 긴장을 풀어주고 항 우울증, 고혈압, 불면증에 도움이 됩니다 따라서 베개에 라벤더 에센셜 오일을 뿌리면 숙면을 취할 수 있습니다.
" 최고의 천연 진통제" 라 부를만큼 뛰어난 진경 과 진통 효능을 지닌 라벤더 에센셜 오일은 두통, 치통, 복통, 과민성대장증후군, 생리전 증후군, 생리통, 근육통증을 완화 합니다.
그리고 라벤더는 항박테리아 와 소염 작용을 하기 때문에 감기,인후염, 햇빛 손상, 습진, 무좀, 상처, 알레르기에도 유용합니다.
라벤더 향은 효과적인 방충제로 라벤더 화분이나 드라이플라워를 집안 곳곳에 걸어두면 해충을 쫓을 수 있고 벌레 물린 곳에 바르면 가려움이 완화됩니다.

※ 주의사항 ※
임신초기는 사용금지 (5개월이상 사용가능) , 신장결석환자는 삼가한다, 과용시 저혈압주의

 

쉽게 >

 

Body
혈액순환 장애, 손발통증, 홍진, 화상, 햇빛에 탔을때, 근육통, 관절염, 생리통, 감기, 기관지염, 인후염 등

 

Skin

모든 피부에 적합하나 특히 여드름피부에 효과적, 지성두피일 경우 비듬, 탈모에 효과, 건선, 지성피부, 습진, 아토피,

화상상처, 상처 ( 연고대신 바름), 염증제거에 효과 등

 

Mental
불면증, 스트레스, 육체적 피로, 고혈압, 긴장, 두려움, 우울증, 치매예방 등 신경안정 에 도움이 된다.

 

 

 

간단한 활용팁 >

불면증, 스트레스 : 디퓨져, 아로마가습기, 베개닢에 한방울, 라벤더 입욕제
상처, 화상 : 연고 대신 원액 한방울 바르기
두통, 통증 : 손가락에 원액 한방울을 뭍히고 관자놀이 옆이나 통증부위를 지긋이 눌러준다.

 

부작용

과도하게 사용 하게 되면 피부에 자극이 될 수 있습니다. 에센셜 오일을 사용할 때는 캐리어 오일과 함께 사용하는 것이 안전합니다. 캐리어 오일을 사용해도 발진 두드러기 또는 피부염이 발생하시면 사용을 중단하셔야 합니다 라벤더 알레르기가 있다는 신호의 수도 있습니다.